以下是介绍的视频“与食物有健康的关系。“对于此材料访问提供的各种咨询选项 www.summitrdu.com/counseling. .

笔记: 很多人都询问他们如何在这个口头演示文稿中获取参考的研讨会笔记本的副本。您可以从Summit的管理员申请副本咨询  咨询@ summitrdu.com. (请注意这是一个行政账户;没有通过电子邮件提供个人或家庭律师)。

“从均衡的饮食到平衡的生活”
通过谦卑和灵活性地实现新的结构。

甘然与食物的健康关系— Step 7 山姆詹姆斯研究所 Vimeo. .

资源: 实施评估工具

记住: 2彼得2:22(ESV),“真正的谚语所说的事情发生在他们身上:'狗回到自己的呕吐物,并在自己洗完之后播种,回到岩土中徘徊。”“你记得这一点段落反映了这些关键点:

  • “真正的谚语” - 这节经文并没有声称令人愉快;它不是。但这是真的,这是一个很好的警告。
  • “已经发生了” - 这节经文的模式经常重复自己,除非我们采用故意措施来防止它。
  • “狗返回” - 我们一直在厌倦了我们的行为又回到了他们的安慰吗?
  • “回归瓦洛” - 因为罪恶而言,有天生的倾向,在让生活更糟的情况下寻求舒适。
  • “泥潭” - 没有自我厌恶,我们必须提醒自己,我们想要舒适的地方实际上是“泥潭”。

教学笔记

“当他们停止使用食物来应对压力时,大多数人都会经历焦虑,因为他们必须学习应对的新方法。改变,即使在需要和积极时,也可能是压力(第17页)。“ Stephen Arterburn和Linda Mintle 为生命而失去它

“过度进食集在一个过程中 - 一般涉及可预测的进展,逐渐逐渐移动你,更远,远离你所知道的第一名,直到最终,你失去了控制,你还恢复到旧的模式(第225-226页)。“ Stephen Arterburn和Linda Mintle 为生命而失去它

“了解有内心评论家和健康自我反思之间的区别很重要。内心的评论家是令人讨厌的。内心的评论家会让你怀疑自己,让你不满,不安全,陷入困境。自我反思可以帮助你保持谦虚,帮助你继续改善自己并成长(第90页)。“ Carolyn Costin&Gwen Schubert Grabb In 8份患者从饮食失调中恢复

“如果我们记得谦卑是首席德的美德 - 如果我们通过谦卑的镜头看健身并建立谦卑的社区,那么我们可以通过鼓励的镜头来看待这个问题而不是判断,灵感而不是谴责(p 。73)。“加里托马斯 每个人都很重要:加强你的身体加强你的灵魂

“从每个复发中学习某些东西(第115页)......行为的失误并不意味着你回到广场(第191页)......这就是为什么它是值得的,永远不会放弃 - 享受沉默的能力而不是被今天吃的东西折磨,并通过冰箱留在冰箱中的东西(第181页)。“ Jenni Schaeffer in. 没有ed的生活

“对我自己的康复成为负责任实际上是使用ED隐喻的主要原因之一。顺便说一下,它只是一个隐喻(第192页)......我最终停止使用eded的隐喻。这只是一个工具–我的训练轮......但最终对我来说,停止对抗艾德(第193页)很重要。“ Jenni Schaeffer in. 没有ed的生活