我们往往是贫穷的听众,因为我们认为听到听力和留言。在信息过载的一天,听力的重要性很容易忽视。考虑这种倾向的听力定义 - 听听是你如何进入另一个人的世界。

在关系中,“内部人士”和“局外人”由你分享和你愿意听到的东西决定。当你告诉别人你的私人想法时,你会让他们成为一个“内幕”。当你扣留你的私人想法时,你会让他们成为一个“局外人”。当您可以倾听时,您正在展示您成为您的配偶世界的一部分,这不仅仅是分享相同的空间(房屋)。

阅读以弗所书5:25,鉴于约翰1:14-18。 教堂的耶稣是如何爱他的新娘?耶稣完全进入了她的世界,以了解她对这些挑战的独特挑战和经验(希伯来书2:17-18)。我们如何将耶稣生成的深刻神学真理应用于我们的婚姻?我们倾听我们的配偶,直到他/她感到理解。与耶稣的化身提供我们保证他理解我们生命中的各个方面的所有方面(Heb.4:15-16),我们的听力保证了我们的配偶,我们在生活中的乐趣和斗争中与他们在一起。

这种现实正在定罪。我们意识到我们忽略了上帝呼召我们爱我们的配偶的最简单,最有意义和基础之一。但没有指导的信念导致没有希望的内疚。福音总是给予相同(或更大)测量的希望,而不是带来定罪。所以下面我们将提供许多技能和观点,旨在提高您的听力能力。

没有指令可以创造或取代欲望。作为一个好的倾听者的主要技能想要成为一个好的倾听者。听力的核心在另一个人身上放置了足够的价值以及他/她说你戒掉了他们的想法(精神上或口头)。当你开始这样做时,你会发现你的回答和肢体语言几乎总是绘制另一个人。以下技能仅仅是重视其他人的事物的例子。

作为一个好的倾听者的主要技能想要成为一个好的倾听者。 点击推荐

1.表现和保持兴趣: 一些谈话是因为他们的主题而有趣。这使得倾听更加自然。但是,由于我们在关系中代替主题的价值,我们有时会给出我们的兴趣。当在婚姻中,我们只听利益的主题,我们要么迫使我们的配偶才能为我们的注意力(压力/拒绝的底层)进行,以便我们的注意力或忽视重要的生命领域(创造不可避免地失败的家庭系统)。

2.通过肢体语言荣誉: 大多数兴趣指标是非言语:眼神接触,令人愉快的面部表情,点头,向前倾向,面向扬声器,休闲肩膀,展开的手臂,消除分心(即检查您的手机或在项目上工作) 。当我们通过肢体语言无法纪念我们的配偶时,我们为他们创造了一个诱惑,以增加他们说话的“力量”,以获得我们的注意。尊重肢体语言降低了对无效沟通的诱惑。

3.内容之前的收集目的: 单词服务于目的。如果您的配偶害怕,并且您辩论他/她的描述的准确性,那么您缺少内容的目的 - 可能会增加他们的恐惧,这将被称为愤怒。让你的听力减慢,从这个问题开始,“我的配偶为什么说话?”而不是“我的配偶是什么?”一旦你知道配偶的说法,它将帮助您利用上面列表中的适当侦听。

4.请注意过滤器: 我们必须愿意听到它的意图,而不是我们体验它。看下面的“过滤器”列表,并考虑其影响力如何损害您的配偶的能力:恐惧,过去的经验,价值观,信仰,期望,未来梦想,偏见,假设,利益,最近的事件或不安全感。

丈夫和妻子的人格,历史和愿望存在的差异要求我们知道如果我们希望在我们谈论给定主题时有“相同的谈话”,我们就会意识到这些过滤器的影响。如果我们不了解我们的过滤器,我们将改变我们配偶的言论的意义/意义,并使他们负责我们的反应。这是一个关闭通信的配方。

5. 澄清令人困惑的积分: 通常,困惑的表达或倾斜的头部足以请求澄清而不中断。良好的澄清问题假设还有一个很好的答案尚未有意义。例如,最好问,“如何  [假设有一个解释]这两个点合身在一起?“而不是“怎么 能够 [表达有疑问,有一个解释]这两点恰当在一起?“混乱的时间往往是恩典留下沟通的关键时刻。因此,夫妻应该在澄清交换期间实现对额外宽限和耐心的需求。

6. 总结信息: 总结您的配偶在响应之前分享的关键点或经验。这表明您正在倾听并确保您的“脱离”匹配您的配偶分享的内容。除了确保你正在回应你的配偶实际上想说的东西,这有另一个好处。它还允许您澄清您的回应是否是您配偶所说的一部分或全部。当我们未能总结我们所听到的内容时,部分观点/建议遇到整个概括/修复是常见的。每次说话的聆听角色都会在谈话中发生变化,这将是信任或丢失的时刻。这就是为什么中断对于通信时断。在这些交换机上的30秒摘要通常节省了30分钟(或更长时间)的参数。

7. 倾听肯定/荣誉: 只需倾听需要不同,更改或更正的内容就很容易。毕竟,这就是沟通的进步,增长或变革的地方。当我们屈服于这种诱惑时,聆听成为一个非常负面的运动。这种观点往往是一种避免伤害敏感的人的感受的方式。当我们以这种方式框架听取肯定时,我们会想念它如何塑造我们的性格和态度。如果我们想成为一位基督教徒的倾听者,我们将训练自己(直到它成为我们自然地享受的东西)找到​​肯定,庆祝或鼓励我们的配偶所说的事情。

8. 推迟评估: 婚姻沟通中有一次评价思维。它通常在通信交换结束时(除非它是纯粹的解决问题/决策互动)。在随意谈话中暂停批判性思维的意愿是一种沟通信任的方式,并表明这种关系的价值超出了它的目标。这就是为什么随便谈话(下一章)对婚姻非常重要;这是婚姻荣誉的主要时间,您的配偶只是珍惜他们是谁。

9. 听说你正在祈祷请求: 经常被问到这个问题,“我如何知道我是否熟悉?”这是一个很好的Litmus测试 - 你能以他/她觉得准确地代表他/她的方式为您的配偶祈祷这一话题吗?上帝可能会用你来回答你会祈祷的祷告,如果他选择这样做,所以你采取了理解的时候,你的配偶的关注会让你在手中更加适合乐器。直到你可以代表你的配偶祷告,你已经听完了。

10. 如果您不知道该说些什么,请询问更多问题: 经常知道该说些什么的压力是阻止我们倾听的原因。我们变得像那个如此糟糕的人,他们想要睡觉,他睡眠欲望可以防止他睡觉。当我们放松时,倾听是最好的(否则我们的恐惧将我们的注意力集中在我们自己而不是我们的配偶)。如果您不知道该愿意,可以宣传其他问题,以往往可以成为这种其他技能的事情,请给自己自由。

这种资源来自“创造福音线婚姻:沟通“研讨会。

如果这篇文章对你有益,那么考虑从我的其他博客上看“通信最喜欢的帖子“邮寄地址此主题的其他方面。