在他的小册子里 从儿童虐待中恢复:治愈和希望受害者的希望 David Powlison确定了PSALMS 55,56和57,因为帮助虐待受害者的诗篇,将他们的经验放入言语中。诗篇是由上帝的意思,帮助我们把经验放入言语中,但对于许多人(特别是那些在虐待之后“沉默的人)这可能是困难的。

以下例子是一种重写诗篇55的尝试将性虐待的经验放在家庭成员或可信赖的朋友中进行性虐待。建议首先阅读圣经中的诗篇55。然后阅读这篇文章。之后,您可能会尝试重写它以允许上帝赋予您的经验。

以下是此练习以可打印的PDF格式: 诗篇55个性化性虐待

哦,上帝请听到我。不要假装这没有发生这种情况。我需要你!

2.不再沉默。说些什么。让我知道你在那里。当我哭泣并刺激发生在我身上的事情上时,我被压倒了。我不能吃,睡觉或思考。

我的施虐者做出了如此可怕的声音。他对我的痛苦和退化感到高兴。他超过了我。我无能为力。他必须恨我继续这样做。我做了什么?!什么可能导致这种仇恨和忽视?!

我的灵魂地震。与此相比,心脏病感觉浪漫。这比死亡更糟糕。

5.恐慌攻击和对恐慌袭击的恐惧攻击我。我的身体颤抖反对我。我无法控制我的动作。恐惧划分我的心,灵魂,心灵,身体,并将分别攻击它们。

6.就像森尼在森林鹰一样,我想成为一只鸟,飞走。我想逃到一个休息的地方。

7.休息的地方必须远处,但有一个,对吧?无论如何,我都会通过任何意思来旅行,如果只有你承诺,我可以去某个地方。

8.如果你只是告诉我我现在要离开的方向。我会整夜开车。我想要和平而不是睡觉。没有和平睡眠是无用的。睡眠只是风暴的一部分,噩梦和醒来意识到我必须通过另一天假装它。

9.采取正义!对他们做他们的灵魂所做的事情。不要让他们通过谈论这种契约来繁殖我的耻辱。不要让他们嘲笑我或者更糟糕的话说就像没有发生任何事情。

10.我无法相信我住在一个“普通”的世界/国家。这一直在报告新闻或其他纪录片。每次我听到它,我都会提醒。疼痛回声;更糟糕的是它闪回。

11.我们的文化中有一个性行为的整个行业 - 色情片。它比NFL更大。他们写和荣耀像我的故事。也有一个观众,即使有孩子,也为此付出代价。

12.但我不能为我的痛苦责怪文化或“产业”。这不是我灵魂上的陌生人。这不是一个造成的敌人。如果是,那么我可以更受保护。我可以向家人和朋友吸引帮助......他们可能会相信我。

但我认识他!我相信他!我的信任被用来了我。我的信任是让他进去的特洛伊木马。我怎么知道?

14.我们之前有很多良好的谈话。我们一起去了教堂。我们一起祈祷。他教过我的圣经教训。多少是谎言?让你的灵魂被朋友背叛是什么意思和一个“上帝的朋友”?

15.愿他们在我身上引发的死亡在自己的生命中爆炸,他们活着体验它。哦,他们会知道完整的痛苦程度,他们可以创造。让他们的心呕吐到自己的灵魂中。

但是我打电话给你上帝。除了你,没有人能够处理我面前的东西。令我痛苦的痛苦,无所不能地让你的手臂围绕它,并无所不知地吸引。只有你可以帮助我。

17.我的痛苦在我身边和晚上我没有睡觉。我不知道还有什么要做,但哭了。所以你很高兴听到我。我生命中的一切都让我想起了我的痛苦,我的痛苦让我想起了我不断的需求。

18.你是将士兵在战斗中保持安全的人。我在生命的斗争中,没有你就不会成为它。我的虐待者,痛苦,回忆,并害怕我大大。

19.上帝,我相信谎言和欺骗并没有比你更大的比赛。你听到,看看,知道真相。这个罪恶就像肆虐我一样傲慢。他不会在你面前站立或傻笑。

20.我的父亲/叔叔/朋友袭击了我,违反了我们的友谊的信任,并致力于,我愿意让任何人再次接近。

21.我一遍又一遍地重播他的话,但无法弄清楚我应该听到的。他的意图的恐怖隐藏着许多人。他的所有恭维都是故意的死亡文书,或者他们有些人真诚吗?

这不是我的错。上帝称我为他的孩子正义。他要求我哭泣给他。他对我很感到羞耻。上帝被任何人愤怒或谴责我发生在我身上的事情的愤怒。

但是上帝更加由我的强奸犯感到愤怒。性掠夺者将对他们的罪来回答。然而,在他对他们的愤怒中,上帝对我来说仍然是安全的。我会靠近,留下我的耻辱,看着你的眼睛,让我的信任恢复。

这种资源是摘录的“希望&性虐待后恢复” seminar.

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