近在咫尺的常见问题清单的顶部,我被称为辅导员是,“你如何帮助一个需要改变的人,但不打开变化?”这是真正的咨询问题之一。在可能的答案列表中是:

  • 你没有。投入你想要改变的人的能量。生命太短暂,无法浪费时间。
  • 你只能祈祷,因为软化心脏是圣灵的工作。
  • 你更有力地说出真相(又恋爱),因为这是他们需要听到的。没有别的东西会有所帮助。
  • 你等待。耶稣患者患有你的抵抗力,所以你展示了像他们一样的基督。
  • 你练习教会纪律,因为真正的基督徒是必要的改变。
  • 你从关注福音的生活斗争转向,因为他们一定不是基督徒。

阅读这个名单,两件事击打我:(a)这些似乎是合理的,甚至圣经,有时的响应,(b)这些似乎彼此矛盾。我认为我们通过在适当的情况下实现这些中的每一个来解决A和B之间的张力,正在谈论改变过程中的不同阶段。

因此,如果我能够缩小我们的问题,这篇文章试图回答,“什么是有效的策略 早期或初始对话 与需要改变但耐腐败的人?“

在考虑这个问题时,思考视图中的斗争类型可能会有所帮助。例子是:

  • 挣扎着成瘾但不想停止喝酒的人,
  • 表达暴力愤怒的人,但说“每个人都不时沮丧”,或者
  • 一个变得危险的人,但不会承认饮食失调。

在我的咨询经验中,我发现在这些情况下与个人合作非常困难。我不知道如何有效地与一个不想要帮助,或者更差的人从事冒犯了帮助所需的概念。我的角色是什么?我最初的目标是什么?什么战略给了成功的最佳机会?这些案例仍然很困难,但我相信这些问题中的每个问题都有一个喜欢的方法。

  • 角色: 作为镜子,帮助个人看到他们的情况并更准确地自我。
  • 目标: 提高他们的动机水平和致力于改变作为导航矛盾的手段。
    • 矛盾 是两个关于同样的矛盾情绪的感觉。在这种情况下,感到沮丧的是生命不顺利,想要造成中断的关键行为保持不变。这个 电影30秒夹, 宠物的秘密生活,是对节食的矛盾性的幽默例子。
  • 战略: 滚动阻力(本博客文章的主题)

这种策略“阻力滚动”是由吉动采访方法与上瘾者合作开发的一种方法。前提是,如果您与顾问(或有一位朋友)缺乏动力改变的咨询,那么 初始目标 (即,迈向第一步 最终目标 )应该是提高动力水平而不是解决问题。 直接在与不想改变的人的问题之后,只产生更多的阻力。

直接在与不想改变的人的问题之后,只产生更多的阻力。 点击推荐

在一个级别,这是非常简单和常识。老实说,这就是我对方法的欣赏。阅读你认为“这是有道理的”的材料,“我可以这样做。”什么是深刻的,它转变了焦点。我们的本能导致我们想要争取饮酒,辱骂或饥饿。这是基本进展:

  1. 我们看到我们的朋友/亲人/顾问伤害或伤害他人。
  2. 这痛苦了。我们想要更好。
  3. 我们开始对他们的改变而不是他们自己的改变。
  4. 我们试图控制或强迫我们无法控制的东西,以试图从我们感受到的痛苦中创造救济。
  5. 我们的朋友开始抵抗美国不想要的改变。

滚动阻力是一种扰乱点#3和点#4之间这个循环的方法。当点#3中的动态出现并呼叫点#4时,它会引发警告标志。

为清楚起见,滚动抵抗不保证变化。它只是一种更有效的方法,抵抗抵制,承认与不想改变的人的互动互动的助手(即辅导员,朋友等)。这意味着当您与朋友交谈时,您仍然需要:

安全始终是第一个问题 在任何帮助互动中。最有用的订婚策略不会删除这些步骤需要的责任或可能性。 抗抵抗力有助于确保您的帮助,帮助您无法从您努力提供的帮助下不必要或无益的分心.

如果您想了解有关抵抗抵抗的更多信息,作为与有效参与有效的人有效地与耐用变化的人一起参与,这里就是一个 4页PDF描述滚动阻力.

由于我试图通过圣经或牧师咨询方法调和这种方法,这是在自然界的适当规则的方案中,这里有一些有用的东西:

  • 滚动阻力是一种前言前策略。抗抵抗力是在教学,提供建议或对抗之前使用的策略,以便为人们提供能够接受指示方法的机会。
  • 滚动阻力旨在导航矛盾。绕过障碍改变的策略。解决矛盾后需要其他方法。
  • 滚动阻力有助于使信使不会成为消息的分心。过早的对抗侧重于改变助手而不是生活斗争的紧张局势。
  • 抗抵抗并不意味着“软”或认可不道德价值。它确实需要提出人们如何从他们的分裂情绪(矛盾)中思考和生活的矛盾。从这个意义上讲,它正在帮助咨询人与他们的情绪争辩(即,“我希望事情更好”,“我希望事情是一样的”)而不是与你在一起。

在部门,我们经常在与需要改变的人的对话中发现自己正在经历呼吁改变的生活后果,而是抵抗变革。我希望这篇文章能够更熟练地帮助您更熟练地导航这些互动的早期阶段,以便更多地位到达我们为这些对话的最终目标来达到最终目标:悔改和依赖基督。

如果这篇文章对你有益,那么考虑从我的其他博客上看“咨询理论最喜欢的帖子“邮寄地址此主题的其他方面。