这篇文章是伴随着“克服依赖依赖”研讨会的研究指南的摘录。这部分是Appendix C.的摘录为此和其他峰会咨询研讨会访问的RSVP Bradhambrick.com/Events..

为什么要问一个问题,“将玫瑰闻到任何其他名字的味道一样甜蜜吗?”我们希望从这项审议中获取什么是价值的?并非一切都“绚丽”气味好吗?我记得当我了解到答案是一个明确的。

我们的垃圾可以开始闻起来。我确信我有一个巧妙的双重解决方案,可以赢得我妻子的钦佩:Potpouri Roach喷雾。通过一个彻底的应用程序,垃圾中的任何气味都可以消失,并且将消除任何潜在的错误问题。当我的妻子从另一个房间到达时,我被告知蟑螂喷洒的任何其他名字都像犯规一样。到这一天,我仍然认为它应该工作。

我们的情绪怎么样?如果我们误导了一种情绪,那么这是否会影响我们在圣经对某种情况的回应的能力?清晰的答案是肯定的。这是因为情绪不是被动的。情感不是我们内心的无关紧要的波动,即“刚刚发生在我们身上”。

情绪(除其他事物)是对特定行动的调用。 点击推荐

情绪(以及其他事情)呼吁具体行动。我们的情绪揭示我们心灵的方式之一是他们称我们为我们周围的活动做点什么。考虑以下示例列表:

  • 内疚是呼吁承认不法行为,悔改并恢复。
  • 羞耻是隐藏或弥补缺陷的呼叫。
  • 愤怒是一个激进纠正不公正的呼吁。
  • 快乐是一个庆祝重要的好事的召唤。
  • 焦虑是消除威胁或计划保护的呼吁。
  • 和平是休息的呼吁。
  • 沮丧是解决重现问题的呼吁。
  • 烦恼是一个呼叫安静的呼叫相对微不足道的干扰。
  • 抑郁症是一个呼吁放弃面对绝望。
  • 冒犯是捍卫十足和尊重规则的呼吁。
  • 激情是一个呼叫来提供重要信息或进行重要愿景。
  • 混乱是一个寻找答案的呼叫。

如果我们误标记混淆(关于如何解决如何解决某种情况的清晰度)作为内疚(我们应该承担责任并悔改的感觉)?如果我们混淆焦虑(胆小,防守计划保护)冒犯(大胆,正义的十足的辩护),会发生什么?如果我们打电话给伤害(从合理的期望下来)愤怒(积极捍卫什么应该是我的愿望),会发生什么?

如果这篇文章对你有益,那么考虑从我的其他博客上看“关于Codependency的最喜欢的帖子“邮寄地址此主题的其他方面。